Ahlan Wa Sahlan

3 Tahun pun berlalu..

Mahasiswa yang dahulu masih Ospek

Sekarang telah menjadi Mahasiswa tingkat 6

Lalu dia ?

Dia siapa ?

Si wanita berkerudung Hijau itu ?

Entah lah, setelah ospek aku tidak pernah melihat dirinya lagi

Lagi pula, sudah lah, tak perlu mengingatnya lagi

3 tahun bukanlah hal yang mudah untuk melupakan orang yang kau suka

Setidaknya itulah diriku,

Sulit untuk jatuh cinta..

Ketika sudah menyukainya

Akan sulit melupakannya

Tapi....

Kulihat ada wanita memakai baju berlengan panjang bewarna putih 

Kerudung abu, dengan di temani 2 orang temannya sedang berjalan

Siapa dia ?

Dan akhirnya Kedua mata kami bertemu 

mungkin ia berfikir "Sepertinya saya mengenalnya"

Tapi bagiku...

Ya Allah .....

Tidaklah mudah bagiku melupakan sesuatu.

Ketika aku melupakannya , lalu kau memaksaku mengingatnya kembali ?

lalu Apakah engkau pikir 3 tahun berlalu membuatku menjadi berani ?

Meskipun hanya berani untuk menyapanya ?

TIDAK !

Aku terlalu malu !

Sepertinya,saat itu adalah senyum terakhir yang bisa ku lihat

Karena masa ospek sudah hampir selesai

Mengharap dapat bertemu lagi disaat aku menjadi mahasiswa seutuhnya

Namun, itu hanya harapan belaka saja.

Kenyataan terkadang tidak sesuai dengan harapan

Harapan ingin melihatnya lagi esok hari..

Ternyata tidak terkabul

Dan aku tak pernah berjumpa dengannya lagi semenjak saat itu

Tidak pernah.......Walaupun hanya satu kali

Perlu waktu lama untuk melupakannya

Karena aku bukanlah orang yang mudah melupakan seseorang yang kukagumi

Meskipun ku hanya bisa mengagumimu dari jauh

Dari Jauh. . . . . .

Ya......

Karena aku terlalu malu

Sepertinya waktu terasa begitu cepat.

Tak terasa sudah seharian ini ospek, aku hanya memperhatikannya  saja

Kakak kelas yang lain bicara apa ?

Entah lah, yg ku perhatikan ketika ia sedang berbicara saja

“Sekarang Kalian minta tanda tangan kakak kelas kalian yah”

Kalau ku tak salah sih di minta 10 tanda tangan mereka

Hingga sampai ke tanda tangan 10, tanda tangan terakhir.

Waktu yang di berikanpun semakin berkurang.

“Hei Kawan , tunggu apa lagi, cepat cari satu kakak kelas lagi , itu disebelah sana”

Itu lah yang terus di ucapkan teman-temanku

Tapi, tanda tangan yang satu ini, telah ku sediakan untuknya

Waktu tersisa 1 menit lg, hingga tiba tiba ia pun muncul

Entah darimana dia barusan.

 Yang penting ku datangi saja dia

Inginnya sih kudatangi orang tuanya sambil melamarnya

Tapi apa mau di kata, aku masih mahasiswa baru.haha

Kusodorkan sebuah buku kecil kepadanya

Ia hanya bilang “Tanda tangan yah ?”

Ku tak berani menjawabnya

Dan ku tak sanggup melihat matanya

Hanya bibirnya terenyum manis yang dapat ku lihat ketika ia mengatakan hal itu.

Yah.. mungkin ini rasanya

Bila menjadi orang yang Pemalu.

Yap, Wanita ini benar-benar membuatku menjadi pemalu

Untunglah, ia memperkenalkan namanya

disaat rasa tanya berkecamuk dalam dada

namanya tak terlalu sulit di ingat, karena ia hanya memiliki nama pendek saja.

Meskipun namanya sedikit dan pendek

Ku yakin dari nama itu Allah memberikan keberkahan yang banyak padanya

“Eh, kamu enggak make Gesper yah ?”

Degg....

Sepertinya jantungku berhenti sejenak.

Kulihat kebawah, ternyata benar aku tidak memakai gesper.

Ya Allah, habislah aku di ospek hari ini.

“Nih, kamu pake ini yah”

Yang ku lihat hanyalah tangannya saja, yang menyodorkan seutas tali rafia

Tapi ku tau itu suara siapa..

Tak banyak yang bisa ku perbuat, untuk melihat wajahnya dari dekat saja aku tidak bisa

Apalagi untuk membalas kata-katanya

Ya.... Aku tak bisa

Karena aku terlalu malu.

Apakah kalian percaya dengan cinta pada pandangan pertama ?

Ku sendiri tidak percaya pada hal itu.

Namun yang kutahu ketika 3 tahun lalu sejak pertemuan pertama kita

Kurasakan ada sesuatu yang berbeda darinya.

Ku pakai kemeja putih , celana bahan Hitam, rambut botak layaknya seorang pegawai.

Namun aku hanyalah seorang mahasiswa baru , yang mencoba menjalani masa ospeknya.

Dan kau ? kau kenakan almamater kampus, ku  tau warna almamater yang kau pakai itu tidak lah modis.

Namun kau tetap saja memakai alamamater itu dengan nyaman.

Kau pakai kacamata, bahkan kerudung hijau yang kau kenakan saja , masih ku ingat sampai sekarang.

Yap, kau adalah orang yang mengospek ku.

Ingin ku tanyakan siapa namanya, secara langsung

Tapi...

Aku terlalu malu

To be Continued

Perbedaan Psikoterapi dan Konseling 

Konseling bertujuan untuk membantu seseorang dalam menghadapi tugas-tugas perkembangan agar bisa berlangsung lancar. Hanh & MacLean (1995) mengemukakan mengenai tujuan konseling yakni menitikberatkan pada upaya pencegahan agar penyimpangan yang merusak dirinya tidak timbul , sedangkan psikoterapi terlebih dahulu menangani penyimpangan yang merusak dan baru kemudian menangani usaha pencegahannya

Menurut mowrer (1953) konseling berhubungan dengan usaha mengatasi klien yang mengalami gangguan kecemasan biasa, sedangkan psikoterapi berusaha menyembuhkan klien atau pasien yang menderita neurosis kecemasan.

Tyler (1961) mengemukakan bahwa konseling berhubungan dengan proses bantuan terhadap klien agar menumbuhkan identitas, sedangkan psikoterapi berusaha melakukan perubahan pada struktur dasar perkembangannya.

Perbedaan konseling dan psikoterapi disimpulkan oleh Pallone 1977 dan patterson yang dikutip oleh thompson dan rudolph sebagai berikut :

Konseling untuk

Psikoterapi untuk

Wohlberg :
Psychotherapy is the treatment by psychological means of the problems of an emotional nature in which a trained person deliberately establish a proffesional relationship with the patient with the object of :
• removing, modifying or retarding symptom
• mediating disturbed patterns of behavior
• promoting positive personality growth and development

Psikoterapi adalah usaha penyembuhan untuk masalah yang berkaitan dengan pikiran, perasaan dan perilaku. Psikoterapi (Psychotherapy) berasal dari dua kata, yaitu "Psyche" yang artinya jiwa, pikiran atau mental dan "Therapy" yang artinya penyembuhan, pengobatan atau perawatan. Oleh karena itu, psikoterapi disebut juga dengan istilah terapi kejiwaan, terapi mental, atau terapi pikiran. Orang yang melakukan psikoterapi disebut Psikoterapis (Psychotherapist). 

Ada tiga ciri utama psikoterapi, yaitu:
1. Dari segi proses :  berupa interaksi antara dua pihak, formal, profesional, legal dan menganut kode etik psikoterapi.
2. Dari segi tujuan : untuk mengubah kondisi psikologis seseorang, mengatasi masalah psikologis atau meningkatkan potensi psikologis yang sudah ada.
3. Dari segi tindakan: seorang psikoterapis melakukan tindakan terapi berdasarkan ilmu psikologi modern yang sudah teruji efektivitasnya.

Psikoterapi didasarkan pada fakta bahwa aspek-aspek mental manusia seperti cara berpikir, proses emosi, persepsi, believe system, kebiasaan dan pola perilaku bisa diubah dengan pendekatan psikologis. Tujuan psikoterapi antara lain:
• Menghapus, mengubah atau mengurangi gejala gangguan psikologis.
• Mengatasi pola perilaku yang terganggu.
• Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan kepribadian yang positif.
• Memperkuat motivasi klien untuk melakukan hal yang benar.
• Menghilangkan atau mengurangi tekanan emosional.
• Mengembangkan potensi klien.
• Mengubah kebiasaan menjadi lebih baik.
• Memodifikasi struktur kognisi (pola pikiran).
• Memperoleh pengetahuan tentang diri / pemahaman diri.
• Mengembangkan kemampuan berkomunikasi dan interaksi sosial.
• Meningkatkan kemampuan dalam mengambil keputusan.
• Membantu penyembuhan penyakit fisik.
• Meningkatkan kesadaran diri.
• Membangun kemandirian dan ketegaran untuk menghadapi masalah.
• Penyesuaian lingkungan sosial demi tercapai perubahan dan masih banyak lagi.


Dalam psikoterapi, gangguan psikologis diidentifikasi secara ilmiah dengan standar tertentu. Kemudian dilakukan proses psikoterapi menggunakan cara-cara modern yang terbukti berhasil mengatasi hambatan psikologis. Dalam psikoterapi tidak ada hal-hal yang bersifat mistik. Klien psikoterapi juga tidak diberi obat, karena yang sakit adalah jiwanya, bukan fisiknya.
Psikoterapi bukan untuk menangani orang gila (orang yang rusak otaknya).  Justru psikoterapi  hanya digunakan untuk menangani orang waras yang sedang mengalami masalah psikologis, atau untuk membantu orang normal yang ingin meningkatkan kemampuan pikirannya. Sedangkan penanganan orang gila adalah urusan Rumah Sakit Jiwa (RSJ).
Ada banyak metode psikoterapi yang bisa diterapkan, diantaranya adalah Psychoanalysis, Gestalt Therapy, Cognitive Behavioural Therapy, Behaviour Therapy, Body-Oriented Psychotherapy, Expressive Therapy, Interpersonal Psychotherapy, Narrative Therapy, Conditioning, Mental Imagery, Neurolinguistic Programming, Laughter Therapy, Self Programming, Spiritual Therapy, Transpersonal Psychotherapy, Relaxation Therapy, Forgiveness Therapy, Trance Psychotherapy,  Neurofeedback dan masih banyak lagi. 

Interaksi antara Anda dan psikoterapis akan seperti persahabatan. Seorang psikoterapi tidak bisa membantu dengan maksimal apabila Anda tidak mau terbuka mengenai masalah Anda. Oleh karena itu, sebelum Anda  menemui psikoterapis, Anda harus membuka diri untuk mendapatkan sahabat baru.


Source : http://www.psikoterapis.com/?en_apa-itu-psikoterapi-,6